１２/２３(火) 昨夜はブログ遣ってシュネー のトイレ借りて０時過ぎに寝たが、ぐっすりと 寝られて、一度も夜中起きずに７時半のスマホ のタイマーで目が覚めた。一昨日が寝不足気味 だったので、良く眠れたのだと思う。今後はス キーに行く前々日は少し夜遅…