１１/４(水) 今日は出張で千葉の方に行った が、何時もなら車で行くのだが、今日は腰を庇 って電車で行く事にする。車運転姿勢が痛みを 増す為、特に渋滞して長時間同じ姿勢で居ると 辛いと思い、敢て電車で行く事にした。階段の 上り下り、つり革に捉まった…