１/４(日)今朝は６時半に起きてしまいトイレ 寄ってから起きる予定の４５分までタバコ吸っ てから朝食の菓子パン食べる。２日目に食べる 為に日付の長い物を買って来たので問題無い！ 昨日は１１時に寝てしまい、一度も起きる事 が無く、ぐっすり寝てしまっ…