今週末涸沢に登ります

　今年の山登りの始まりで、今週末７/１７(土)、１８(日)の２日間で

　　涸沢に登ってきます。前回横尾までは行って膝の状態も確認しており

　　北海道での自転車ツーリングでも違和感無かったのでまずは涸沢に登り

　　テント泊して夏の登山の予行演習のつもりで登る予定。

　荷物は最初の登山なので無理せず、１泊で涸沢なので食材も最低限で持って行く予定。

　横尾はフル装備だったが重過ぎたので今回は必要な物だけ持って行ってとにかく

　登り、降りがしっかり出来るかを見たいので無理はしないつもり。

　食材の一覧

　左上は１日目着いたら昼食予定。(７時に上高地発っても１時に着くので)
　左下がその日の夕飯。これにサッポロ塩ラーメンを加えて卵と餅入れた力ラーメンと
　カレーライスも作る予定。
　右上は２日目朝食。ご飯にふりかけかけて、卵スープとソーセージ。

　何時もは予備の食材も持って行くが涸沢なのでこれで十分か？天候悪くなったら

　ヒュッテか涸沢小屋に逃げ込んで天気良くなるまで待っても良いので予備食材は

　今回持たずに行く予定。

　無理をせず、膝の状態(特に下りは要注意)みながらのんびりと登ってこようと思う。

　その次はいよいよ北穂～奥穂への縦走を予定(涸沢ベースにして２泊３日で予定)。