土浦のイオンに有るスポーツオーソリティは今日２０日が感謝デーなので
通常会員カードでは5％引きが今日は10％引きになるので、仕事帰りに寄って
涸沢登山の食料の買い込みをした。
何時もならばレトルトご飯を４食分持って行くのだが荷物の重量が重くなって
しまうため、今回からは山用の軽い食材を持って行こうと思っていたからだ。
例えば恒例のラーメンとカレーの初日の夕飯の場合、レトルトご飯１５０ｇに
カレー２００ｇ、餅が20ｇ、ソーセージも50ｇと１食で420ｇにもなってしまう。
サタケのドライカレーなら、100ｇで出来上がり260ｇと２．６倍にもなるからだ。
これなら実質食べる重さは350ｇと260ｇで左程変わらないので副食を工夫すれば
重量が１／３以下に出来る。
ラーメンと卵は持って行くつもりなので重い餅やソーセージも工夫して別の軽い物
(野菜の乾燥タイプを探して野菜炒めしてラーメンに入れても満腹に成る気がする)を
明日スーパーで探して、３日間の涸沢フェスティバルを満喫したい。
今日買ったのはサタケのドライカレー(100ｇ)３４９円、五目ご飯(100ｇ)３４９円
えびピラフ(何と77ｇで出来上がり200ｇ)３４９円とＢＣＡＡキャンディ２３９円。
通常ならば１２８６円が１１５７円に成った。どうせ買うつもりだったので安い時に
買っておくに限る。
これで初日の朝と３日目昼はコンビニのおにぎりと、上高地に戻って何処かで食べる
予定なので６食分を持って行けば良いので後３食はパスタ他の食材で乾燥タイプの
軽い物を明日スーパーでゆっくりと探そうと思う。
