今月は自転車に集中します

　９／４－６の涸沢フェスティバルも終了して
　　
　　今年目標だった北アルプス南部の主力峰で最後の北穂高にも

　　　登れたので、後は１０月の紅葉に涸沢をベースに

　　　北穂高～奥穂高縦走を最後に今年の登山も終了予定！

　後、１ヶ月近く有るので(10/10-12三連休に登る予定)今月は

　自転車ツーリングに時間が割けそう！

　まずは、今週末土曜はエスティマハイブリッドの車検が有るので

　次の日、日曜日に雨が降らなければ先日途中で中止した

　鹿嶋-大洗ツーリングに行く予定。

　其の次の週は土日連休でこちらも天気が悪かったので、登山に変更して

　２回も断念している【八千穂高原～蓼科～白樺湖～野麦峠】に行こうと思う。

　大洗も２回断念しているので、まずは先にこちらのリベンジをして

　足慣らしをする事で、其の後のロングツーリングに行く準備が出来るからだ。

　
　　涸沢から帰って体重が61.2㎏で体脂肪率も1桁台を1週間維持していたが

　先週は何処にも出かけず、漫画【岳(みんなの山)】を10巻読んだり

　ＤＶＤ(楽天レンタルに先月入った)で借りた【イキガミ】と

　【ヘルボーイゴールデンアーミー】を見て週末を過ごした為、マグネットバイクも

　　3日もサボってしまったので昨日体重が何と半年振り位で64㎏を突破し
　
　　(今日マグネットバイク後測ったら63.2㎏)で体脂肪率も12％台に突入して

　　最悪な状態になってしまったので、自転車再開してまたベスト体重の

　　62㎏と体脂肪率1桁台を維持したいのが最大の理由(^_^

　八千穂高原では【駒出池キャンプ場】でキャンプをする予定！

　　山でしかキャンプしていなかったのでキャンプ場の柔らかい土の上で

　　寝るのも楽しみ！